決定尋求協助有時候很難，接受心理治療可能是自己或者是其他人的決定。家長或老師建議你接受輔導的想法通常是因為他們留意到他們所關心的青少年正面對著困難的局面，或是體重的變化，還是顯得異常悲傷，擔心，憤怒，或煩惱等的情緒。有年輕人在這種情況下可能會歡迎接受輔導這個想法甚至覺得鬆了一口氣。其他人可能會感覺受到被批評或尷尬和不確定它們是否會在輔導中受益。

李靈津利用多年的年時間與全球各地青少年接觸，幫助他們識別，與健康地應對生活的挑戰。她輔助青少年尋找自己的聲音。李靈津有助激發年輕人於追求，繼續他們生命的旅程。

青少年能在以下些情況下從心治療中得益：

• 感到悲傷，沮喪，擔心，害羞，或者壓力過大
  
• 是節食或暴食時間過長，或有飲食失調的行為
  
• 割傷，燒傷，或自我傷害行為
  
• 專注力問題（ADHD）或學習問題
  
• 慢性疾病（如：糖尿病或哮喘）或新的診斷，如癌症，或性傳播疾病（STD）等
  
• 家庭的變化，如分居和離婚，或家庭問題，如酗酒或藥物濫用
  
• 處理身體或心靈的創傷，如死亡，過於擔心世界事件，等
• 想戒掉一些習慣，如咬指甲，抓頭髮，吸煙，或花太多錢，或藥藥物上癮
  
• 控制憤怒或朋友壓力應對的問題
  
• 建立自信心，或學不同方式結交更多的朋友

要為你的青春討論個體化治療會話，請聯繫李靈津blee921@gmail.com