心理咨詢（或治療，輔導）是治療師和客戶一起合作的成果。專業的心理治療師能幫助客戶了解個人目標，同時一起探索解開情緒糾結的潛在可能性；促進溝通及調整心態的能力；增強自信；改善應對方式，也能幫助客戶達到最佳的健康心理狀態。心理諮詢，就是當一位治療師運用專業協助你成長，成爲你想成爲的人。我主張的成長模式建基於公認的心理學實證及心理咨詢方法爲基礎。
 

Types of Counseling

一對一治療服務

一對一治療是個人化的深度服務，支持你在充滿挑戰的生活中探索和體驗心靈成長。個人化的咨詢服務能因應你的需要對應處理生活中的不同方面和題目，例如憤怒、抑鬱、焦慮、藥物濫用、婚姻關係、人際關係、育兒、關於學校或學習困難、職業變化等。
 
伴侶與婚姻治療

隨著相處與經歷，每段感情關係或婚姻關係的親密度及和諧程度都會有起有落。這起落變化可由基本憂慮導致的停滯到嚴重激烈行爲的表達。婚姻或伴侶諮詢可以幫助雙方解決衝突和治療心理創傷。伴侶心理諮詢，可以幫助伴侶雙方認清及減緩不良循環，重新建立可行的期望與共同目標。
家庭治療

​尋求家庭治療的客戶，通常是當生活出現變化或負面壓力的時候，為家庭親密度或家庭結構（規則和角色）帶來了負面影響。這諮詢模式可按客戶家庭需要，彈性有效的以不同會面形式進行。通常最理想的是讓整個家庭一起參與數次咨詢開展。而在家庭諮詢中比較常見要解決的問題是關於：子女教育、兄弟姐妹之間的衝突、失去家庭成員、新成員加入、比較重大的家庭遷移或其他基本的重大變化而影響家庭系統的不安感。
群體治療
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​群體治療容許每個獨立參與者在一個擁有相似經歷的群體中發現自己並不孤單。當參與者加入一群處境相似的群體中，不僅能增加自己對這挑戰與掙扎的理解，也能打開眼光，瞭解其他的可能性及可行解決方案。一般情況下，每個小組最理想人數為八位，每組會安排一到兩名組長，群組圍繞共同主題展開主題，例如：憤怒管理、自尊心、離婚、家庭暴力、受虐待與創傷的恢復，以及藥物濫用與康復。